Plynulý ladný pohyb s aktívnym stredom tela pri príjemnej hudbe, terapeutické cvičenie pre zdravé telo. Fasciálny tréning, dynamický funkčný strečing, posilnenie stredu tela. V jemnosti je sila. Veľmi odporúčam najmä pre ženy 40+.
Plynulý ladný pohyb s aktívnym stredom tela pri príjemnej hudbe, terapeutické cvičenie pre zdravé telo. Fasciálny tréning, dynamický funkčný strečing, posilnenie stredu tela. V jemnosti je sila. Veľmi odporúčam najmä pre ženy 40+.