všestranné zdravé a hravé cvičenie pre deti od 3 do 14 rokov s prvkami jogy. Cvičíme pre zdravie a radosť z pohybu. Každá lekcia obsahuje cviky pre zdravý chrbát, chodidlá, posilnenie stredu tela, koordináciu, rovnováhu, pružnosť. Okrem cvičenia sa venujeme správnemu dýchaniu, relaxačným technikám, mindfulness aktivitám. Nie, deti sa pri detskej joge nenudia. Cvičenie je dynamické, podľa zdravých princípov pohybu, s rešpektom k svojim hraniciam.
Family Yoga – cvičenie pre deti s rodičmi – dvojice – zamerané na zdravý vývoj detí a príjemné spoločné chvíle plné pohybu a hier. Čakajú vás cviky pre zdravý chrbátik, chodidlá, rovnováhu, pružné a silné telo, dýchacie cvičenia, relaxačné techniky, hry a cviky vo dvojiciach. Cvičenie podporuje vzťah medzi dieťaťom a dospelým, rozvíja komunikáciu, dôveru a vzájomný rešpekt.