6 týždňový program pre ženy 3 mesiace – X rokov po pôrode. Uzavretá skupina, podpora, zvládnuteľné „domáce úlohy“. Telo vieme dostať do lepšieho stavu, ako bolo pred tehotenstvom. Obnovíme funkčnosť stredu tela, prinavrátime mu silu, upravíme držanie tela a upravíme pohybové návyky pri bežných denných činnostiach. Ak vás trápi chybné držanie tela, vypuklé bruško, diastáza, inkontinencia, bolestivá menštruácia a pod., tento kurz je pre vás.